はじめに SJCスタッフ・管理者のメンタルヘルサーMikoです。 「奇跡の5日間」シリーズの最終回となる今回は、私の断酒人生を決定づけた 小太郎さんとの出会い をお話し...

「酒が無い人生ってこんなにつらいの？」 「酒無しで〇カ月！？つらい時期が長すぎて絶望なんですけど・・・」 禁酒を始めると、多くの人が最初の1週間程度でつらいと感...

「禁酒の成功率を高める秘訣ってあるの？」 「成功者の共通点が知りたい」 酒に疑問を持ち始めているアナタは、上記のようなことを思っていることでしょう。 この記事で...

「禁酒はできるけど、断酒は無理っぽい」 「そもそも禁酒と断酒って何が違うの？」 この記事は、そんな疑問を持つアナタにピッタリの記事となっています。 読んで字のご...

「酒の無い夜の過ごし方？一体何をして過ごせばいいの？」 「暇つぶしになることを知りたい」 禁酒を始めたあなたに、酒無し生活を充実させる、及び暇つぶしになる夜の...

「禁酒と同時に、禁煙もしよっかな～」 「タバコはもちろん、酒も百害あって一利無しと最近よく聞きます」 上記のように思われている方が増えている令和時代。アナタも...

「酒やめ以降、いつからか始まったこの頭の痛さ、いつまで続くの？」 禁酒後、頭痛はいつから始まりいつまで続くのでしょうか？ 頭が痛くなる原因を理解し、その対策を...

「なんで！？酒やめてめちゃくちゃ罪悪感を感じるんだけど」 「夜、動悸が激しくて寝れない！」 「頭痛に加えて、吐き気もするんですけど・・・」 禁酒中には頭痛が頻繁...

「禁酒したら貯金が増えるってマジ？」 「家一軒分酒に使ったとか言う人がちょくちょくいるけど、自分はそんな風になりたくない」 酒にまつわることで、お金がどんどん...

「禁酒のやり方が知りたい」 「今の私に禁酒なんて、あり得ないんだけど」 「酒をうまくやめるコツなどあるのか？」 このようなことをアナタも思っているかもしれません...